Judo (japanisch für: der sanfte Weg) ist eine moderne, olympische Zweikampf-Sportart, die in den 1880er Jahren durch Kanō Jigorō in Japan begründet wurde
Judo trainiert und fördert den ganzen Körper. Die besondere Förderung der Koordination in den Judo-Techniken und den vorbereitenden athletischen und turnerischen Übungen ist vor allem für Kinder in ihrer motorischen Entwicklung höchst wertvoll. Judo bietet die Möglichkeit, in fairen, regelgeleiteten (Wett-) Kämpfen Kräfte zu messen und Siegen, aber auch das Verlieren zu lernen bzw. mit Niederlagen richtig umzugehen.
Während des Trainings setzen sich die Judoka unmittelbar und sehr intensiv mit ihren Partnern aus der Trainingsgruppe auseinander. Verantwortung für sich selbst und für den Partner zu übernehmen, steht dabei im Mittelpunkt. Dies sind wichtige Erfahrungen im Sinne der Gewaltprävention und dem respektvollen Umgang miteinander.
Zudem stärkt Judo das Selbstvertrauen. Dieser Aspekt ist auch für Kinder im Sinne der Selbstbehauptung sehr interessant. Durch das spannende Wettkampf – und das umfangreiche Gürtelprüfungssystem ist Judo eine Sportart, die Kinder, aber auch Jugendliche und Erwachsene lange fasziniert.
Alle Aspekte des Judo-Trainings sind untrennbar mit den 10 Judo-Werten verbunden:
- Höflichkeit
- Hilfsbereitschaft
- Ehrlichkeit
- Ernsthaftigkeit
- Respekt
- Bescheidenheit
- Wertschätzung
- Mut
- Selbstbeherrschung
- Freundschaft
